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ALIMENTACION Y NUTRICION

Escrito por Super User el . Publicado en Alimentación

Alimentación es el proceso que inicia desde la producción del alimento y culmina con la selección y posterior ingesta del mismo, dando paso al proceso involuntario denominado nutrición donde el organismo asimila todos los nutrientes necesarios para las funciones  corporales.

El saber seleccionar los alimentos es donde está el éxito de una buena alimentación, pero el hecho de no tener una educación nutricional adecuada puede hacer que este proceso se vea afectado con ingesta de alimentos inapropiados para la salud, dando lugar a una mala nutrición y a enfermedades prevenibles como la obesidad, diabetes, hipertensión, gota, etc. 

Está página le ayudará a mejorar su estilo de vida y prevenir enfermedades futuras, a través de información práctica sobre una alimentación completa, equilibrada, suficiente y adecuada, para la adquisición de hábitos alimenticios saludables para usted y su familia.