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Cuida tu Salud

El mejor método para cuidar tu salud y prevenir enfermedades guarda una estrecha relación con la nutrición y la actividad física.

peso saludable + estilo de vida activo + buena alimentación

Los principales factores que afectan la salud y son causantes de las nuevas enfermedades no transmisibles (diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares, obesidad, hiperlipidemia…) son el exceso de peso, y la carga glucémica elevada, proveniente de una dieta con un alto consumo de  carbohidratos ricos en azúcares (refrescos) o alimentos muy procesados.

Las enfermedades no transmisibles matan a 36 millones de personas anualmente, mayormente en países de ingresos bajos y en personas menores de 60 años; las principales causas de muerte son las enfermedades cardiovasculares, cáncer, enfermedades respiratorias, y la diabetes; todas asociadas al consumo de tabaco, el alcohol, la inactividad física y dietas inapropiadas.